【命の母ホワイト】5か月服用して感じた効果

毎月の辛いPMS(月経前症候群)に悩んでいる方、とても多いのではないでしょうか

私もその一人で、特にイライラ症状を改善したく、今まで色々な通販商品のサプリメントを試してみましたが、さほど改善されることはありませんでした

そこで、以前から気になっていた『命の母ホワイト』を購入

5か月服用した結果、ずっと悩んでいたPMS症状に変化が見られるようになったのです!

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目次

PMS(月経前症候群)とは

PMS(月経前症候群):Premenstual Syndromeの略

月経前3日から10日の間に続く、身体的、精神的症状で、月経が始まると症状は軽快または消失します

  • 食欲の増加
  • 体重が増える
  • 眠気が強くなる
  • 体がだるくなる
  • 乳房が張る
  • 肌荒れ
  • 体のむくみ
  • 便秘・下痢
  • 頭痛・腰痛・下腹痛・胃痛
  • めまい・吐き気 など
  • イライラする
  • 怒りっぽくなる
  • 憂鬱な気分になる
  • 涙もろくなる
  • 倦怠感・孤独感
  • 無気力になる など

これらの症状は、女性ホルモンの乱高下の影響などと言われています(諸説あり)

月経のある女性のうち約70%が月経前に何らかの不快症状があり、そのうちの20~50%の方はPMS、さらに3~5%の方はPMDD(月経前不快気分障害日常生活や社会生活に支障を来たしているような状態)であることが分かっています

PMSは人によりPMDDに進行する可能性もあるので、注意が必要です

改善が期待できない、症状がひどくなっていると感じたら、無理をせず、婦人科や心療内科の医師に相談しましょう

命の母と命の母ホワイトの違い

命の母には2種類『命の母』『命の母ホワイト』があります

 効能成分おすすめ年齢
命の母更年期障害、のぼせ、肩こりなど、日常的に起こる不調13種類の生薬と11種類のビタミンなどが配合40代~50代
命の母ホワイト
月経痛、月経不順、PMSなど、生理の影響で起こる不調
11種の生薬
20代~40代

上記の表を見ると、命の母は更年期症状の改善、命の母ホワイトは月経により起こる症状の改善に期待できそうですね

どちらを服用したらよいのか分からない方は小林製薬HPでチェックしてみましょう

右写真は「命の母ホワイト」の箱に記載されている文章です。
効能など、選ぶ時の参考にしてみて下さいね。

実際に服用してみて

服用方法

生理前~生理中の不調を感じる方生理が来るなと感じた時から、生理期間が終了するまで服用

生理不順の方継続して1~2ヶ月は服用

1回4錠、1日3回毎食後に水またはお湯で服用する

効果(5か月間服用)

あくまでも、私個人が感じた効果であることをご了承ください

私が5か月間服用したPMS症状と効果です(効果の大きい順より記載)

◎とても効果あり 〇月により効果あり △多少の効果はあり ✕変化なし

評価       備考 
イライラ
胃痛
食欲の増加イライラしなくなったせいで多少改善された可能性も
体重増加食欲増加すると体重にも影響が
下腹部痛今回は痛みを感じなかった!という月もあり
頭痛服用前からたまにある症状。そこは変わらず
眠気
だるさ毎回眠気症状はあるので、それに伴いだるさは変わらず
月経不順ホルモンバランスが崩れがちな40代という年齢のため、効果を感じられない可能性があります

服用して割とすぐに感じたのが、イライラしなくなったこと

これが一番嬉しい効果でもあり、家族からも「怒らなくなったね」と言われるようになりました

毎回あった胃痛にも効果があり、この2つの症状がなくなっただけでも、だいぶ快適に過ごせるようになりました

知人の20代女性からも、服用してからイライラしなくなったと聞いています

副作用

添付文書には次のような症状が記載されていました

皮ふ症状:発疹・発赤、かゆみ
消化器症状:胃部不快感、食欲不振、吐き気、便秘、はげしい腹痛を伴う下痢、腹痛

私は「命の母ホワイト」を服用してから、これらの症状がみられることはなかったです

もし上記のような症状が出現した場合、副作用の可能性がありますので、すぐに服用を中止し、添付文書を持って医師、薬剤師または登録販売者に相談に行きましょう

まとめ

月経前の不快症状に悩んでいる、PMS症状が辛い、他のサプリなどを服用して効果が感じられなかった

そんな方はぜひ『命の母ホワイト』を試してみてはいかがでしょうか

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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