【命の母ホワイト】５か月服用して感じた効果

毎月の辛いPMS（月経前症候群）に悩んでいる方、とても多いのではないでしょうか

私もその一人で、特にイライラ症状を改善したく、今まで色々な通販商品のサプリメントを試してみましたが、さほど改善されることはありませんでした

そこで、以前から気になっていた『命の母ホワイト』を購入

5か月服用した結果、ずっと悩んでいたPMS症状に変化が見られるようになったのです！

※あくまでも個人の感想です。

PMS（月経前症候群）とは

PMS（月経前症候群）：Premenstual Syndromeの略

月経前3日から１０日の間に続く、身体的、精神的症状で、月経が始まると症状は軽快または消失します

これらの症状は、女性ホルモンの乱高下の影響などと言われています(諸説あり)

月経のある女性のうち約７０％が月経前に何らかの不快症状があり、そのうちの２０～５０％の方はPMS、さらに３～５％の方はPMDD（月経前不快気分障害：日常生活や社会生活に支障を来たしているような状態）であることが分かっています

PMSは人によりPMDDに進行する可能性もあるので、注意が必要です

改善が期待できない、症状がひどくなっていると感じたら、無理をせず、婦人科や心療内科の医師に相談しましょう

命の母と命の母ホワイトの違い

命の母には２種類『命の母』『命の母ホワイト』があります

	効能	成分	おすすめ年齢
命の母	更年期障害、のぼせ、肩こりなど、日常的に起こる不調	13種類の生薬と11種類のビタミンなどが配合	40代～50代
命の母ホワイト	月経痛、月経不順、PMSなど、生理の影響で起こる不調	11種の生薬	20代～40代

上記の表を見ると、命の母は更年期症状の改善、命の母ホワイトは月経により起こる症状の改善に期待できそうですね

どちらを服用したらよいのか分からない方は小林製薬HPでチェックしてみましょう

実際に服用してみて

服用方法

★生理前～生理中の不調を感じる方➡生理が来るなと感じた時から、生理期間が終了するまで服用

★生理不順の方➡継続して1～2ヶ月は服用

1回4錠、1日3回毎食後に水またはお湯で服用する

効果（５か月間服用）

あくまでも、私個人が感じた効果であることをご了承ください

私が５か月間服用したPMS症状と効果です（効果の大きい順より記載）

◎とても効果あり　〇月により効果あり　△多少の効果はあり　✕変化なし

	評価	備考
イライラ	◎
胃痛	◎
食欲の増加	〇	イライラしなくなったせいで多少改善された可能性も
体重増加	〇	食欲増加すると体重にも影響が
下腹部痛	△	今回は痛みを感じなかった！という月もあり
頭痛	✕	服用前からたまにある症状。そこは変わらず
眠気	✕
だるさ	✕	毎回眠気症状はあるので、それに伴いだるさは変わらず
月経不順	✕	ホルモンバランスが崩れがちな４０代という年齢のため、効果を感じられない可能性があります

服用して割とすぐに感じたのが、イライラしなくなったこと

これが一番嬉しい効果でもあり、家族からも「怒らなくなったね」と言われるようになりました

毎回あった胃痛にも効果があり、この２つの症状がなくなっただけでも、だいぶ快適に過ごせるようになりました

知人の２０代女性からも、服用してからイライラしなくなったと聞いています

副作用

添付文書には次のような症状が記載されていました

皮ふ症状：発疹・発赤、かゆみ
消化器症状：胃部不快感、食欲不振、吐き気、便秘、はげしい腹痛を伴う下痢、腹痛

私は「命の母ホワイト」を服用してから、これらの症状がみられることはなかったです

もし上記のような症状が出現した場合、副作用の可能性がありますので、すぐに服用を中止し、添付文書を持って医師、薬剤師または登録販売者に相談に行きましょう

まとめ

月経前の不快症状に悩んでいる、PMS症状が辛い、他のサプリなどを服用して効果が感じられなかった

そんな方はぜひ『命の母ホワイト』を試してみてはいかがでしょうか

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。